早晨起床能不能空腹吃水果，当成早点吃可以吗？

在早上的时候，其实是不建议大家空腹吃水果的，因为这样会伤到自己的肠胃，而且还不利于自己吸收，甚至是导致自己拉肚子的情况，所以大家一定要引起重视，绝对不要空腹的去吃水果，更不要把它当做早点。

因此，我认为是不能当做早点吃的，主要原因有以下几点：

1、不利于自己吸收

我们都知道通常情况下，人们都是喝牛奶、豆浆，吃面包、包子、馒头、油条等等，而且这些都是有利于自己吸收的，而且还有利于自己的营养，但是水果不一样，水果是冷食，尤其是在冬天的时候，更会感觉到寒冷，甚至是不愿意去吃的情况。但是如果家里又没有什么早餐的话，人们还是会迫使自己去吃，因为在读高中的时候，我也经历过这样的一种情况，但是最终还是放弃，因为实在是难以承受，所以还是不建议大家早上空腹吃水果的。

2、伤胃

我们都知道在早上的时候，如果吃凉性的食物，是会导致自己伤胃的，甚至是让自己的胃部感觉到疼痛，所以大家一定不要把水果当成早餐吃，否则最终伤害的真的只有自己。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也建议大家在吃早餐的时候，最好是选择热的食物，这样也便于暖和自己的身体，而且还更有助于自己的肠胃吸收，从而让自己的身体变得更加的健康。

那是不行的，空腹吃水果肠胃容易受刺激，只能作为早餐的一部分。

可以的。不过一天之计在于晨，水果当成早点吃是不利于身体健康的，因为人体一天所需的能量并不能完全由水果来提供。

早上起床不建议空腹吃水果，这样会对胃部带来严重的伤害，建议饭后吃少量水果。