山药芋头，胡萝卜，可以一起炖着吃，很有营养，山药芋头都是有助于消化的东西，还有胡萝卜含维生素多对眼睛有好处。
山药，芋头，胡萝卜是可以炖的，一点问题都没有，营养还丰富了。
红萝卜能和芋头一起炖。红萝卜禁忌:胡萝卜+山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
山药，芋头，胡萝卜可以一起炖炖出来的更好吃。
