痛经饮食需要注意什么？

2025-04-26 08:25:37

推荐回答（4个）

回答1：

不能吃生冷刺激性食物、多喝开水或者糖水！以后在每次例假前一周左右就应该注意自己的饮食，那样会减少痛经发生

回答2：

不要吃生冷辛辣刺激的食物，一定不要碰凉水，痛经一般都是宫寒引起的，要多注意手脚的保暖，多喝红糖姜水用来暖宫，每次来之前一周就要注意不要碰凉东西了，平时也要注意少吃冷饮多喝水。

回答3：

有一部分是原发性痛经，在怀孕生育以后可以好转。一部分是继发性痛经，生育后也不能缓解，反而越来越重甚至导致不孕。卵巢囊肿需要手术治疗，而且容易反复发病，这属于子宫内膜异位症，属于慢病。

回答4：

痛经患者的饮食，有一定的禁忌，因为痛经常见的原因是，由于气滞寒凝等因素造成，所以说尽量避免，使用过于寒凉的食物，当然有一些特别油腻、特别辛辣的食物，长期的自食也会造成湿热，湿热过剩也会导致痛经，所以引痛经患者饮食，尽量清淡，不要过于寒凉，或者是过于辛辣和油腻。