说到自然美，应该很清楚它的意思吧！要忌口了不要吃带刺激性、油腻、会发的和热带水果（会上火东西）（特别是辣椒、油炸），还有就是秋冬了，皮肤容易干燥，适当用点护肤的，不要过渡用化妆品，你本来已经很时气了，没必要过多的修饰（以免事得其反），还有就是体内长时间也会积累各种毒素，平时弄点下火的、排毒的（硫磺解毒片不错），照着做一两个星期，看看有没有用，如果还不行我介绍你去看下老中医（中医是我国的瑰宝）他的医术很好的！
