莲藕能跟乌鸡一起炖汤么?

这一世界最没法令人回绝的便是美食诱惑，特色美食不仅能考虑我们对食材的要求，另外许多食材对我们的身心健康也是有益处的。就例如乌骨鸡莲藕汤，是日常生活普遍的用于滋补养生人体的特色美食，坚信很多人都喝了。但是谈起它的作法和实际功效很多人也不掌握，那麼就要网编来对你说吧!

乌鸡莲藕汤的做法有哪些？

原材料

乌骨鸡1只 圆葱1/4个 梨一个半 连藕2节 西红柿6粒 姜3片 小青瓜一条 天门冬5钱 枸杞子3钱 西域蔘3钱

调味品

美乃滋80克 酒1一茶匙 盐适量

做法一

先将连藕切成片、生姜切成片预留

做法二

将乌骨鸡略烫後，捞起来沥去白沫子，放进另一开水锅中，添加连藕、天门冬、西域蔘、枸杞子、生姜片、酒和盐煮约30分钟

做法三

再将圆葱、梨、西红柿、小黄瓜切丁後，放进器皿中混和并添加少量盐预留

做法四

将煮好的鸡翅捞起来分为一小块後，拌入西红柿丁、梨丁、小青瓜丁与圆葱末，再添加美乃兹混和翻拌，此外将莲藕汤盛入碗中就进行

营养成分：

藕带有木薯淀粉、蛋白、天门冬素、维他命C及其抗霉素成份，糖份也很高，直接生吃鲜藕能清热解毒解烦，止渴止呕;如将鲜藕榨取取汁，其作用更甚，煮开的藕茯苓功效辛温，能健脾养胃，益血补心，故主补五脏，有助消化、解渴、生津止渴的作用。

连藕生用寒性，有清热凉血功效，能用来医治性热症状;连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利。

看过网编以上对乌骨鸡莲藕汤作法及其功效的描绘，针对聪慧的你来说，它的作法一定能够掌控的。但是看过它的功效后坚信各位朋友们能发觉，尽管乌骨鸡莲藕汤是滋补养生人体的特色美食，可是并并不是每个人都能够服用的，因此 针对肠胃差的人而言尽量避免吃。

乌鸡是滋补性的，对于女性，乌鸡煲当归、红枣、枸几，还要加点姜，可以的话再加点红椮，那样的话可以起到调经活血的效果。特别是在女人月经过后，补血效果非常的好；月经期不能喝，因为有补血、活血功效，会增加月经量；至于莲藕，一般煲排骨汤好，或猪筒骨、脊骨都可以。也许有人会去试煲莲藕乌鸡汤，但这样就起不了主要功效。