调整方法：
1、选中表格；
2、单击表格工具布局----属性按钮；
3、弹出表格属性对话框，单击选项按钮；
4、弹出表格选项对话框，在上、下、左、右输入框中调整文字与表格边框的距离，如图所示。
第二个表格里，应该是段落间距过大了，你试试选中内容，清除格式这样可以把段落间距清掉，但是同时会把其他的字体大小，加粗等统一都清掉。
所以你也可以试试调整表格内内容的段落间距，方法如下：
选中单元格内的内容，然后点如图的地方，调整行间距。
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