在这个互联网时代，很多人上班族都避免不了久坐。其实，预防颈椎病最重要的就是坐姿。正确的坐姿是怎样的？正确的坐姿应该是，保持颈部直立，使头部获得有力的支撑，两肩自然下垂，手肘弯曲呈90度；腰背部挺直，上身与大腿成90度；大腿与小腿成90度，并维持双脚着地。
