洋葱和葱可以一起吃吗

大葱和洋葱是一起食用的，大家不必过于担心这两种食材一起食用会产生食物中毒的情况。大葱和洋葱都是常见的配菜，两者对人体的好处是有很多的，所以可以经常食用，但是两者的气味都是比较大的，所以食用后都会容易产生口气的出现，这是大家可以多了解的。

材料

鸡柳肉300克、洋葱1个、大葱150克、清鸡汤/清水各200毫升。

腌料：豉油/生粉各2茶匙、蛋白1只、胡椒粉少许。

做法

1.鸡柳用刀背略为剁茸，加腌料腌15分钟。

2.鸡肉搓成小丸子备用。

3.洋葱去皮切粒;大葱切丝，备用。

4.烧热镬下油，下洋葱、大葱炒至浅啡色，加入清水、鸡汤、调味料，冚上盖，转小火煮10分钟，加入鸡肉丸子，煮至熟即可。

贴士

炒洋葱时要炒至浅啡色，洋葱的甜味会更浓，汤水就会更清甜。

第一，比如海带。洋葱不能和海带一起吃，因为洋葱本身含有草酸，海带含有丰富的碘元素和钙元素，两者同食容易引起结石的产生，形成草酸钙结石。

第二，辛辣刺激性食物，比如葱，姜，蒜。洋葱本身为刺激性食物，再和葱姜蒜这类食物一起吃，容易对胃黏膜造成损伤。

第三、洋葱不能和海鲜一起吃。海鲜类食物含有丰富的钙质，洋葱和其一起吃，容易形成草酸钙结石。

第四、洋葱不能和豆制品一起吃，因为洋葱容易引起豆制品变质，破坏豆制品中的营养元素，两者同吃降低营养价值。

小葱和圆葱是一起服用的，大伙儿无须过度担忧这二种食物一起服用会造成食物中毒的状况。小葱和圆葱全是普遍的火锅配菜，二者对身体的益处是有很多的，因此能够 常常服用，可是二者的味道全是较为大的，因此服用后都是非常容易造成一口气的出现，它是大伙儿能够 多掌握的。

大葱和洋葱能一起吃吗?

原材料

无骨鸡柳肉300克、圆葱1个、小葱150克、清老母鸡汤/冷水各200ml。

腌制料：柱侯酱/水淀粉各2汤匙、蛋白质1只、白胡椒粉少量。

大葱和洋葱能一起吃吗?

作法

1.无骨鸡柳用花刀稍为剁茸，加腌制料腌15分钟。

2.鸡脯肉揉成樱桃小丸子预留。

3.圆葱削皮造粒;小葱切条，预留。

大葱和洋葱能一起吃吗?

4.烧开镬下油，下圆葱、大葱炒至浅啡色，添加冷水、老母鸡汤、调味品，冚顶盖，转文火煮10分钟，添加鸡肉丸子，煮至熟就可以 。

小提示

炒洋葱时要炒至浅啡色，圆葱的清甜味会更浓，滋补汤便会更香甜。

洋葱和“它”一起吃，软化血管，降压降脂，大脑轻松更健康！