叶黄素的功效、适用人群是那些？真是没叶黄素好不好？

叶黄素确实是天然存在于人眼视网膜中的基础营养和生理物质。对维持眼睛视网膜、玻璃体等得正常生理功能有很大作用。
补充叶黄素主要可以预防中老年黄斑变性和白内障（美国有临床资料可查），国外还常用来治疗和预防视疲劳、飞蚊症、糖尿病视网膜病变、视网膜色素变性，日常眼干涩、眼红肿疼痛等等。
日常含叶黄素丰富的东西有鸡蛋、玉米、菠菜以及所有有色蔬菜。
如果眼睛不好或者用眼过度，或者要预防疾病，还是专门补充高纯度叶黄素比较好，国内卖得比较好产品我知道的有乐丁，晴童，还有美国悦瞳胶囊，个人觉得乐丁太贵，含量不够；晴童其实是在国内生产的并非德国原装的；美国悦瞳胶囊配方比较全面，含量是最高的，价格也还不算贵。
另外，如果要保健眼睛，除了补充叶黄素，还应该补充蓝莓、β-胡萝卜素已经维生素B2、维生素E、维生素C、锌等，这样据说能够协同全面补充眼部营养，效果更好。
所以，买选叶黄素要看好配方，含量要高叶黄素30mg，要含蓝莓、要有β-胡萝卜素、还要有各种维生素。
真是没的叶黄素还真是没听过，呵呵，至于推荐，个人推荐配方更全面、含量更高、产地更好的美国悦瞳叶黄素草本复合胶囊

叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，是人体无法身造的一种元素，必须通过外界的摄取来进行补充。
叶黄素对机体的主要作用有：
一，叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，在人眼中的含量较高，如果一旦缺乏严重，可造成失明。
二，叶黄素可以防止蓝光损害眼睛，日光中的紫外线及蓝光进入眼睛，会产生大量的自由基，可促使发生白内障或者黄斑区退化，而黄斑中的叶黄素可滤过蓝光，避免蓝光对眼睛造成损伤，从而起到保护眼睛的作用。
三，叶黄素具有保护视力的作用，因为叶黄素本身是一种抗氧化剂，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视以及视网膜的剥离。孩子一直就在吃乐睛视力营养素，主要就是补充叶黄素，保护眼睛视力的。
四，叶黄素还有延缓衰老的作用，因为强抗氧化性可清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，起到延缓衰老，美容养颜的作用。

1. 叶黄素对视网膜的作用：
叶黄素具有抗氧化作用和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可帮助预防重度近视以及视网膜剥离，起到保护视网膜的作用。
2. 叶黄素对黄斑病变的作用：
当视网膜黄斑部存在有足够叶黄素和玉米黄质时，可吸收光线而防止黄斑氧化损伤，保护黄斑免遭破。
3. 叶黄素对视疲劳的作用：
叶黄素有助缓解视疲劳，如视物模糊、眼睛干涩、眼酸、眼痛、畏光等视疲劳症状。
4. 叶黄素对眼睛老化的作用：
当眼睛长期受到紫外线及电子屏幕的蓝光时，眼睛就会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。而叶黄素可以过滤生活中的有害光线，延缓眼睛的老化及防止病变。
哪些人需要补充叶黄素？
对于长期使用电脑、手机的上班族、用眼过度者、高度近视者、眼睛容易干涩、酸胀、流泪者、经常在户外接受紫外线照射者、退化性视网膜黄斑部病变、退化性视网膜黄斑部病变等都有补充叶黄素的需求。
怎么补充叶黄素？

叶黄素存在于众多瓜果蔬菜中，但单从食物中摄取的叶黄素含量很难得到满足，建议可以通过专业的营养辅助剂来补充，切一定要根据年龄段来选择。
乐睛叶黄素根据不同年龄段设计，是比较适合人们需求的叶黄素，家人一直都在用这个补充叶黄素。