可以多点咖啡或者茶来提神，并且在白天就提前多睡会
推荐给你一个好方法，洗个头就好了，一般来说吃什么刺激性东西如冰激凌或者用冷水洗脸泡脚都能解决，但都比较伤身体指导意见：洗头不仅可以缓解困倦，而且可以促进脑部血液循环，对学习很有帮助，另外擦干后尽量自然风干，不要用吹风机!
