抑郁症患者主要是哪种类型的人群？

      抑郁症患者主要有以下几类人群，下面我来说一说第一，扛不住压力的人，有很多人因为扛不住压力，所以就患上了抑郁症，因为这个时代真的是非常的高呀，承受能力如果不够强，那么就会患上抑郁症，有的学生因为学业压力太大，承受不住，所以他们患上了抑郁症，有的上班族因为身上的压力实在太大，然后他们扛不住压力，也患上了抑郁症，所以说，扛不住压力的人是非常容易患上抑郁症的第二类人，性格比较内向的人，这类人容易患上抑郁症，因为性格比较内向，他们就不太喜欢与他人交流，如果不喜欢与别人交流，那么很多事情都是自己憋在心里，憋一两天不是事，但是如果憋久了，整个人的状态就不怎么好，因为如果心里面有事情，只有找人倾诉了以后，说出来以后才会放松一些，如果不说出来其实是很难受的，所以说这类人很容易患上抑郁症。

        所以说要学会自己缓解自己的情绪，这样才能有效的避免患上抑郁症，如何缓解自己的情绪？下面我就来说一说，第一，适当的放松自己，很多人的压力太大了，就是他们不懂得放松自己，如果觉得自己压力太大的话，那么停止现在手上做的一切事情，就好好的让自己放松放松，与其让自己一直处在高压状态，不如让自己好好休息一阵子，恢复活力之后，再重新开始做自己该做的事情，第二，做一些自己喜欢做的事情，如果喜欢绘画，喜欢跳舞这些，那么就报一些特长班，学习这些东西，反正要让自己做自己喜欢做的事情，这样自己才会开心，第三，进行积极的心理暗示，要告诉自己什么都能扛过去，什么都能行，不要一整天都萎靡不振。

抑郁症是现代社会困扰，很多人的一种疾病，哪些人一得抑郁症呢？一是多愁善感型，多愁善感的性格特质会成为抑郁症较为青睐的人群，第二个是不够自信，不过自信的人是抑郁症一类的高发人群，具有这种性格的人通常经常抱怨，犹豫不决，优柔寡断，总是怀疑自己，第三类人是挑剔浪漫型，这种性格的人是抑郁症一类当中常见人群

对于抑郁症患者来说是没有特定人群这一说的，任何人群在符合抑郁症的外部条件后都有可能患上。

过度多愁善感的人，非常敏感多疑的人，负能量情绪特别大的人，平时经常会很忧伤的人，以及想事情都是往不好的方向想的人。

学生，公务员，职员，销售员，孕妇，宝妈等都是抑郁症的高危人群，占据了很大一部分。