芝麻里面的某些成分是对肾脏有好处的，头发是由蛋白质组成，芝麻中也包含这一部分蛋白质。从传统的中医角度来看，吃黑色的东西确实对养护头发是有好处的，比如说黑豆，黑芝麻等
有一点点作用，吃了不一定能转换，转换不一定能吸收，吃还得达到一定的量，你可以认为有作用
