可能是蕈 xùn蚊或者毛蚊，易生于潮湿土壤，以植物落叶、落叶和土中的真菌为食。一般对人无害，不咬人。
所以家里有花或盆栽的话，清理一下落叶，看看花盆底部是否有积水，清理干净，晒太阳。
如果是室外来的，开窗通风。观察外部环境是否有潮湿腐败的土壤，枯叶，腐木等，能清理就清理一下。
