产后便秘能喝乳果糖吗，产后哺乳瘦不下来

　　产妇出现便秘的时候，一般轻微的可以通过食疗来改善便秘的情况，比如在饮食上吃一些清淡的，多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些肉类或者是高蛋白的食物。也有一些产妇会喝乳果糖来调整便秘，所以产后便秘能喝乳果糖吗，产后哺乳瘦不下来?

产后便秘能喝乳果糖吗

　　产后出现便秘的情况，这种情况主要考虑是胃肠的蠕动功能差，同时也考虑一些活动量少，导致出现的情况。目前这种情况主要是适当的进行活动，同时祝你多吃一些蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉，同时应用一些润肠通便的药物，例如芦荟胶囊等进行调理治疗。这种情况是可以应用乳果糖进行调理的，对于便秘也是有很好的疗效的。

　　产妇便秘的危害：

　　1、乳腺癌是一种十分可怕的疾病，人们听了之后就会有不寒而栗的感觉。这足以见得乳腺癌给生命带来的严重影响，据美国有关机构调查统计，在没有得便秘的患者中，乳腺癌发生的几率为5%左右，但是在患有便秘的人群中，患乳腺癌的几率为23%左右。所以为了防止这种严重疾病的发生，产妇一定要做好预防便秘的措施。

　　2、产后便秘的妇女暂时最好别给孩子喂奶，因为这样会使孩子腹泻的发生，时间长了会影响婴幼儿的正常发育，这时候产后便秘怎么办的问题就变的至关重要了。

　　3、这个时候的产妇就一定保养好自己的皮肤，千万不要乱用化妆品，最好用一些保养品。不然的话，脸上会有很多的色斑，非常影响美观。

剖腹产月子菜谱

　　剖腹产不用感受顺产的13级生产痛，打完麻药后，睡一觉起来，孩子就生出来了。加上现在剖腹产技术越来越好，很多女性朋友都青睐于剖腹产。但毕竟剖腹产属于一种手术，术后的调理也是至关重要的。今天妈网我将给大家介绍几种适合做给剖宫产产妇坐月子吃的菜谱。

　　第一，米酒炖鸡

　　用米酒加上鸡肉一起炖，炖到鸡肉软烂为止，出锅前撒上调味料即可。这是客家人非常喜欢的一道月子菜式。

　　第二，木耳蒸鸡肉

　　将木耳和鸡肉一起郑，蒸的时候根据产妇的口味加入调味料。

　　第三，榴莲炖鸡

　　将榴莲肉和鸡肉一起炖熟，不需要加其他的食材，出锅前也是加入适量的调味料即可。不过这道汤不适合不喜榴莲或对榴莲过敏的剖腹产产妇食用。

　　第四，鱼头鸡蛋姜汤

　　将鲢鱼头两面煎一下，姜片剁碎，将鸡蛋煎成蛋花，然后加水加鱼头一起炖煮。