一个月后就可以爬、健身，但不要做太激烈的运动，循序渐进是非常必要的。要恢复到术前状态，一般要三个月，如果你体质好的话，两个月也就基本恢复了，但是这段时间之前一定不要喝酒。
我个人的感觉是，饮食、活动得当，恢复就好，就快，是除了酒还不能喝外，一切衣食住行都正常了。
【术后护理】
1.按外科手术后一般护理常规。
2.按麻醉后常规护理。
3.观察切口有无渗血渗液，敷料外观潮湿者及时换药。
4.饮食、手术当日禁食，第2d食流质，禁胀气食物。
5.鼓励早期下床活动，防止肠粘连。
6.鼓励老年患者咳嗽，防止坠积性肺炎。
【健康指导】
1.慢性阑尾炎手术后更应加强活动，防止肠粘连。
2.术后近期内避免重体力劳动，特别是增加腹压的活动，防止形成切口疝。
一个星期左右!
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