调理胃炎主要先注意自己的饮食规律，患有胃炎的人最好是少食多餐，避免暴饮暴食，不能吃辛辣刺激性的东西，也不要吃不易消化的食物。另外患有胃炎的人也要注意把控好自己的情绪，不要过度焦躁，因为本身不良的情绪也有可能会加重症状。对于一些胃炎症状比较严重的人，也可以适当的吃一点保护胃黏膜的药物和帮助消化的药物，当然服药需要在医生的指导建议下进行，不可盲目。
在日常生活中，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
尽量不吃辣的的
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