你好，很多人在生活中都或多或少的会有这样的体验，在这里给您两点建议，希望对您有所帮助。一是为自己制定详细的目标和计划表，目标不能过于空洞虚幻根本无法完成，也不能过于简单毫不费力就可完成。应是“跳一跳才能够得到”根据自己的实际制定经过努力可以完成的目标。当然只有认真的去完成它目标才有意义；二是做自己感兴趣的事，最好能找到志同道合的人和你一起分享，人在能集中精力去做自己爱做的事就不会乏味枯燥和无聊了。满意请采纳
