普洱，绿茶，或者乌龙茶等茶，其对身体健康的作用差不了多少。都有相似的保健功能，诸如抗氧化，补充维生素，矿物质，降血压等等。但是我认为，这个保健功能，如果习惯性喝茶的人应该享受的是喝茶的过程。如果专门冲着保健功能去的，多半无效，因为茶汤中活性物质含量有限，无法短时间内产生巨大的改变。但是，饭后半小时饮茶，确实很舒服的，一来可以帮助消化，尤其食用了较油腻的事务，二来可以大家一起喝茶聊天。
