我现在一口气只能做20个俯卧撑。我想很练一个月,以后我能一口气做100个俯卧撑么?请大家多多指点训

2025-03-12 17:45:20
推荐回答(3个)
回答1:

可以,只要每天坚持练,就能有效果,多少不重要,坚持最重要,请采纳

回答2:

能,慢慢增加,可以做到100个

回答3:

可以 有一款APP练练 健身的