有些人吃灵芝会有不同的反应，体质不好的人吃灵芝，刚开始那段时间，身体较弱的位置会有反应，那是灵芝在起作用。 多吃一段时间会慢慢改善身体。 灵芝是好东西，没有不适合每个人的说法，不过小孩子要少吃就是了。
还有就是成人每天最多吃4克，多吃就浪费。 最好分开吃，空腹吃。利于吸收。
灵芝孢子粉按道理来说每个人都可以服用，没有肚子很疼可能有两种情况：
1、有拉稀状况，目前国内生产灵芝孢子粉的厂家数量众多，但实力的没有太多，实力较弱的厂家没有后期灭菌工作，产品有致病菌超标可能导致腹泻等状况，从而造成肚子疼；
2、灵芝孢子粉有非常好的对肠道修复作用，如果服用一段时间后肚子疼痛而且以前有一些胃肠道疾病就属于非常正常的状况，这是组织被修复好之前的正常反应。
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