注意饮食，锻炼身体，注重劳逸结合，这些都很重要，修行是你自己的事情，别人公修公得，婆修婆德，你不修你没得，修错了还要堕落。
因为修行不是一天的事情，要常常精进，努力，虔诚，一定要这样，好好念佛，持戒，如果不这样做的话，自己的业障不得到消除，成就也是非常之难。
过去无著菩萨即是如此，在漫长的轮回中你不懂得脱身之术，让劳作充满了生活，这样的生活是可耻的，因为你如果想要真正求取解脱，一定会看到这些无用的忙碌之中的过患，它除了造成轮回中无尽的愚痴之外别无二用，现在人精于心计，对于轮回不求出离反而不断追逐入世的因，女色，钱财，地位，乃至别人口中一个好名。
好好念佛，南无阿弥陀佛。
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