首先要想让这计划任务起作用要在控制面板-》任务计划-》菜单（高级）-》开始任务计划程序
在开始-》运行里分别输入两条命令（也可以做成批处理文件，新建两个文本文档分别写入以下内容，保存为bat格式，双击即可）
at 24:00 /every:M,T,W,Th,F,S,Su cmd /c shutdown -r -t 60（每天晚上12点自动重启一次）
at 6:00 /every:M,T,W,Th,F,S,Su cmd /c shutdown -r -t 60 （每天早上6点自动重启一次）
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