这是体虚的症状，不要熬夜，饮食规律一两个星期会改善，运动不愿做的话，你现在久站着可能会晕，那你可以多伸懒腰，也有帮助的
作息时间怎么样，饮食是否规律，平时会头晕嘛
别撸的太多
多运动，多锻炼，增强抵抗力
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