主要是、益 丶生丶碱、其次豌豆、大豆、绿豆、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、莴笋、香菇、胡萝卜、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、竹笋、马铃薯、魔芋、海带、紫菜、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、苹果、梨、草莓、板栗、柿子、牛奶、葡萄酒等都可以多吃的
