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社交恐惧症该怎么治疗？自卑胆小不爱说话，陌生场合非常紧张，感觉性格懦弱。该怎么改变自己。我讨厌懦弱
社交恐惧症该怎么治疗？自卑胆小不爱说话，陌生场合非常紧张，感觉性格懦弱。该怎么改变自己。我讨厌懦弱
2025-02-26 19:03:49
推荐回答（1个）
回答1：
首先你要放松自己
给自己缓解下心里
压力.日常生活中平
常心态与别人交流
交往自然会好转.
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