从你上面描述的情况看，既然是在夜间没盖好被子以后出现的症状，那这确实首先考虑是因为受凉刺激引起的，受凉刺激，可以导致出现肌纤维炎，引起疼痛不适症状，你平时可以多做热敷和按摩处理，另外还可以外用膏药，也可以服用一些活血化瘀的药物 ，比如三七胶囊等，有助于促进改善恢复，如果确实感觉症状明显，还可以服用一些对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊。
