正在学习喝风辟谷，辟谷只是单纯的不吃饭吗？

2025-03-04 08:21:05

推荐回答（4个）

回答1：

当然不是。辟谷是在身心安宁的情况下进行的，这种情况下，各种身体消耗都降到了最低，和动物冬眠差不多，所以可以坚持很久都不饿。

回答2：

辟谷养生，是通过心能量养生启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食”气“，接收心能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生师运用心能量来修养身心。记载：“大道辟谷除了自我暗示，更需要服气和心能量养生导引师的心能量启动等方法达到自然辟谷的目的。”

回答3：

亲，辟谷不是简简单单的不吃饭奥。
我认知中的辟谷不是简单的不吃饭，而是生活方式的改变。
是心的改变。

回答4：

可以这样理解，可以喝水、吃水果、蔬菜等，辟谷也不是人人都能做如体虚气血不足的人不可以。