我给你提一些建议：
关于化学：要记住公式、反应条件、化学式、及一些特殊的化学方程式；实验要多看书、把例题看懂看会；
关于物理：要理解力、公式一定要会，要理解并记忆、对于经典例题和老师所讲的经典案例要学会。
关于生物：理解各个阶段的发展过程，记住每个阶段的特点，有公式的当然也要记了。
备注：老师上课都会讲重点，记住那些就够用了，关键是复习，加强记忆。
数学笔记建议不要要记在书上
有的例题要记在本上
老师的补充要记，定期进行归纳知识，梳理近来所学
还有纠错本也很重要
玉蒲团
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