薏米红豆汤煮越久越好吗?

不是，大概30分钟左右最合适。薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。下面我们具体来看看薏米红豆汤的功效、怎么做薏米红豆汤以及如何判定自己体内有湿气等。
原料：薏米、红豆。
做法：
1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。这样对人的身体才有好处。

　　不要煮太久，薏米、红豆一般要水开之后，再小火慢炖30分钟左右最佳。
　　薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。
　　原料：薏米2把、红豆2把
　　做法：
　　1、薏米和红豆洗净，放入锅中，加够足够水；
　　2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
　　3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
　　4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

不要煮太久，薏米、红豆一般要水开之后，再小火慢炖30分钟左右最佳。

薏米红豆汤的做法
1.准备大米、小米、薏米、红豆备用。

2.将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。

3.薏米和红豆放入锅中，加够足够水，开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟。再开火煮开后再闷30分钟即可；或者直接煮至豆子软烂也可以。

4.此汤即为薏米红豆汤，是祛风除湿的佳品，每年从5月可以一直喝到10月份。

5.将米淘洗干净提前泡一会。

6.倒入煮薏米红豆汤剩下的熟薏米、红豆。

7.按煮饭键煮熟即可。

不能煮太烂了，那也营养也流失了。