首先肯定要保证一定的词汇量，因为单词是英语的基础。同时多做题多练习，也是会有效果的。因为在完形中用到的单词并不是高中要求的全部单词，很多只是一些高频词，所以多做一些练习之后自己也能总结出一些常见的单词，就不用背所有的3500个单词了。而阅读题的话主要还是要掌握一定的阅读技巧和做题方法，再做题就能快很多而且正确率也提高了。当然，要是觉得自己刷题没啥把握，就去报北京新东方中小学一对一的阅读专项课程，会有很多新东方style的阅读技巧，完形什么的也有高频词的总结，挺管用的，我就是在新东方一对一出师的。
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