什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
吃黄瓜。多喝水，要减肥但是营养也要均衡。尽量多吃点蔬菜，坚持吧！你可以的、
运动加节食～
教给你夏天三伏天减肥的好办法，一起看看吧！
