腾讯手机管家是支持通讯录备份的，如果你在删除之前做过备份，那目前这情况你可以通过同步助手功能将其恢复的。
打开腾讯手机管家----高级工具----同步助手
如果没有做过任何备份，那估计恢复挺困难的。总之，目前联系人备份是很有必要的。而且腾讯手机管家的这一功能也是很实用的。
