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买负重背心，沙的好还是钢板的好?
买负重背心，沙的好还是钢板的好?
2025-04-05 20:15:35
推荐回答（1个）
回答1：
相同重量，沙质的更贴身些。也比较贴合肌肉。
另外，在遇到外力击打或不小心与外部撞击时还可以缓冲疼痛，减少自身肌肉骨骼受伤的机率。
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