害怕坐飞机,坐飞机时怎么办

2025-04-03 20:52:44
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回答1:

回答2:

  每次起飞前我都拼命告诉自己,别紧张,深呼吸,享受愉快旅行...可飞机一离开地面,就开始不由自主的紧张.最初那种紧张感还在正常范围内,自己能克制,能平息,飞行过程中可以听听音乐,看电影/杂志转移注意力.现在已经发展到根本无法专注听音乐,看电影及杂志,无论做什么都不能忘记紧张感,机身稍有颠簸就开始心跳,如果遇到乱流那就是纯粹的折磨.

回答3:

睡觉。。想开心的事

回答4:

他们敢坐,咱也敢有什么怕的。