枸杞子补肾阴！切忌多服！每天十五克为宜 ！如果确属肾阴虚当用“六味地黄丸”，但肾阴虚那么多的特征里，最为明显的就是“夜间盗汗”，如果不能确定，还是改用“桂附地黄丸”，在“六味”的基础上加了“肉桂”与“附子”两味温药，作用就是在滋阴的基础上，温补肾阳，适宜平补，即“阴阳双补”，最适宜服用的季节是从立秋到来年立春。 望采纳
你吃的那些都是养肾的，遗精可能是性生活缺乏，想念妻子的原因吧。
精满自益！找中医看看是不是肾虚
