佩戴助听器如何快速度过适应期？无锡的

首先在熟悉且安静的环境下使用助听器，练习区分环境里的声音，学会在两个人的情况下倾听对方说话。不要期望在短时间内就能有很大成效。
在最初使用时，助听器的音量应调小点，先练习适应自己的声音。声音经过助听器的作用后，听起来会觉得与以前不同。因此，在开始时，音量调整在舒适的程度即可，不要在意有些字没有听得清楚。如果不能马上听懂细小的声音、远处的谈话声或嘈杂环境里的对话，也不必介意。
不要害怕向他人请求协助。请家人和朋友在与您说话之前，先设法引起您的注意。请他们不要大声喊叫，但要把话说得慢些、清楚些。
开会或听演讲时，最好坐在中间或前面的位置，然后全神贯注地听。看电视或听收音机时，可能会觉得难些。因为演员们常喜欢用特殊的声调说话，伴随的音乐效果也常遮盖了对话声，因此，尽可能坐在2～3米远的距离内，注意对话的音调和速度。渐渐地，您可以从前几句的意思中，猜出没有听清楚的话来。很快地，您就可以不费力地了解其中的意思了。
不要勉强自己做太多的练习。如果感到不适，就把助听器关上或取下来，休息片刻后再戴上。在几个星期之内，您大概就能适应助听器了。那时您会发现，即使整天戴着它，也不会感觉疲倦或紧张。
您需要学习如何配戴助听器来聆听声音，持久的耐心与努力，是决定您能否适应助听器的关键所在。

一般是需要4周时期的轻松锻炼来适应你的助听器，以更好的帮你聆听。
第一周（听觉注意期）：每天戴助听器1-2小时。要呆在家中重新熟悉和分辨各种声音，比如:厨房的做饭声、使用吸尘器做家务、与家人交谈。患者由于耳聋，长期处于“安静”状态，戴助听器后一旦听到外界的各种声音会不适应，但要坚持，不要灰心。
第二周(听觉识辨期)：每天戴助听器2-3小时。学会集中精力去听想要听的声音，并把要听的声音从背景声音中分开。可以戴上助听器外出，到安静的场所聆听（如到公园里听打太极拳的音乐）。你可能会发现一些原来听不到的声音或者你会比以前听的更清楚。
第三周（听觉锻炼期）：每天戴助听器3-4小时。可以戴着助听器适当出入各种公共场所（如菜场、商场），锻炼能听清自己讲话声，在室外可以和多人交谈，学会看着别人的脸、唇听话，提高视觉-听觉交流能力。在这一阶段应多和朋友、亲人交流；但不应长时间交谈，以避免听觉疲劳。
第四周（回归本能期）：每天戴助听器6小时以上。患者可以整天戴着助听器看电视、听音乐，出入各种复杂环境的公共场所（除了剧烈运动、睡觉、洗头、洗澡等）。在本周结束后请记录下使用过程中的问题和不满意的地方，去听力中心复查并重新调试、评估助听器

1.坚持听觉康复适应性训练
每天戴上1～2个小时来重新熟悉和分辨各种声音，如先听熟悉的声音，再听陌生的声音等。例如：厨房做饭声、家里的闹钟声、家人的交谈声等。这一阶段的重点是重拾声音，去细细感受戴上助听器后听到的各种声音，分辨声音之间的不同，最后能记住每个声音。
2.坚持佩戴
3.定期调试。如果听力有变化或是存在某些聆听问题，知验配师及时调试或解决
4.保持耐心和信心。要保持耐心和信心。对于听不清容易混淆的语句要