先尝试垂直往上掂球，等熟练了，可以对墙打，自觉得能熟练无障碍运用时，就找人对战了，刚开始只要以打过去为目的，以掂为主，慢慢感觉，再结合旋转等，多和人对战，学习思考就行了。努力吧，世界冠军在向你招手！
报一个乒乓球培训班吧，这样应该很快的。
