下载安装老毛桃。百度上随便搜一下都有。
插上U盘打，在制作启动U时会格式化，所以U盘要提前备份。
打开老毛桃，选项都默认，点击一键制作成USB启动盘。完成后会出现一个测试，可以测试U盘制作成功没。
把CDlinux的iOS文件放到制作好的U盘LMT文件夹里。如果没有的要自己创建文件夹，名字为LMT（一定要大写）。
重启进入bois界面，设置为U盘启动。不同的电脑有不同的进去BIOS方法但一般的为F2。
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启动了U盘后选择选项10：启动自定义IOS。
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