经常喝食盐水对身体有影响吗

2025-03-01 12:02:15

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回答1：

要看你喝的什么盐水了，淡盐水是对身体有好处的，补充身体所需盐分，强盐水经常和不好，容易使身体细胞内水分交换到体液中，经常这样会使细胞受损。什么都有个度，盐分的比例不要太高

回答2：

喝淡盐水害处多多，白开水才有保健功效。
1.正常情况下人体对盐的需要量仅为每日2～3克，自然饮食完全可以满足。没有必要养成饮用淡盐水的习惯。若为口腔消毒或缓解咽喉肿痛，可用淡盐水漱口，但并不是饮用淡盐水。
2.晨起饮用淡盐水存在风险，不论健康人、高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者（如糖尿病等），增加盐的摄入量都可能增高血压。对所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的时候，血压也达到第一个高峰，对心脏病患者来说，清晨是病情波动的最危险时期。因此，应避免饮用淡盐水等促使血压增高，高血压患者尤应注意。