你怎样看待很多人明知熬夜不好却还天天熬夜的现象？

很多人不是喜欢熬夜，而是与自己独处，正好在深夜。白天在公司应付领导同事，晚上回家照顾爱人孩子，有限的精力被消耗殆尽，身心俱疲。只有在夜晚，忙完所有被捆绑的一切，才有机会停下来安静地歇会。我们把时间分配给了很多其他人，也需要留一些给自己，看书上网听音乐发呆都好，寂静的深夜，正是没有人打扰的时候。我们不是喜欢熬夜，只是一不小心，又睡晚了。

关于为什么忍不住熬夜，完全是因为现代科技的发达，人们的生活方式丰富了许多，有人熬夜上网，有人熬夜看球，要么手机，要么电脑。就是因为想玩才没注意就熬了夜吧！许多人熬夜是因为失眠，又有许多人熬夜是由于精力旺盛。熬夜完完全全是自己的事，熬不住了就自己休息。但有的人喜欢死撑，结果就GG了。

现代人熬夜似乎成为了一种常态，养成了习惯，一般不到十一点年轻人很少睡觉，生理上已经不困了，说明生物钟已经混乱，白天没有精神，时间长了整个人的状态都会变的很差！

我就是一个经常熬夜的人，我来说说我为什么要熬夜吧。现在我是一名大学生，白天上课形式和高中不一样，晚上就会熬夜，即使白天有重要的课。晚上都没有重要事需要熬夜，也知道熬夜不好，但就是会抑制不住的熬夜。“今晚早点睡，明天早点起床”，但当上床后却发现拿着手机玩起来就停不下来，刷刷微博，看看头条，看看小说时间就接近深夜了。就成为修仙人员了。

自制力差，经常玩手机不能自拔，手机内容的丰富多彩剥夺了睡意，久而久之形成了晚睡的生物钟，不熬夜到2、3点睡不着。