人为什么会脱水，脱水都有哪些症状？

人之所以会脱水，是因为人的身体，因为生病，或者是外力消耗了大量的水分，但是不能够及时的补充水分，使人体内的新陈代谢出现障碍，产生虚脱，甚至有生命危险的一种情况。当脱水后需要立刻依靠输液来补充体液。如何判断你是否是脱水呢？主要有下面几种表现。

一、口渴。人在脱水的前期一个最直观的表现，就是出现口渴现象。而且这种口渴是在短时间内喝太多水都没有用的。脱水会出现口渴的现象。但是出现口渴的现象，并不一定是脱水。比如说你渴了就会想喝水，要注意区分这种现象。

二、身体代谢水分减少。

当出现脱水的现象时。人体内的可利用的水分减少，所以说代谢产生的水分也会减少。随之。汗液以及尿液都会减小。只有补水之后人的出汗和尿液才会增多。这些都是和脱水相关联的，自己要多注意。也就是说一旦出现自己十分口渴而且出汗量减小尿液减小，那么就是身体脱水了。

三、小便的颜色是深黄。

尿液的颜色也能检验出你的身体健康。健康的尿液是无色或者是带有一点点浅黄，并且没有很大的异味。当你的身体脱水的时候，尿液会变成深黄色，而且尿液减少。所以说，当你的尿液变为深黄色的时候，那么就是你的身体脱水了。

四、皮肤非常干燥，且没有弹性。

水分在我的在我们的身体中十分重要，它能使皮肤光滑白皙有弹性，在我们的身体出现脱水现象时，皮肤失去了水分就会干燥，且暗黄而且没有弹性。所以说，当皮肤出现这种问题的时候，我们就要多喝水，及时补充水分。

五、身体虚弱。

人是离不开水的。人体八成以上都是水分，因此一旦出现脱水现象会严重影响到自身的新陈代谢，造成血压下降，头晕，看着十分虚弱。所以说，当你感到身体虚弱的时候就一定要及时补水。即使不是脱水补水也没有坏处，一定要多喝水。

高强度运动，会导致人出现脱水情况，脱水的症状，出汗比较多，水量摄取的少，就会发生这种情况，脱水的症状会有晕厥，嘴唇发干，乏力的症状。

人在剧烈运动之后，如果不及时补充，就会造成脱水。一般脱水的症状表现的就是口渴，头晕还有以及伴随着的强烈的身体不适感。

因为人的身体有55%到65%都是水。初步脱水会有明显的口渴、尿少现象，后期会伴随厌食、恶心、乏力、舌干等现象。

人脱水是因为人体内缺失了大部分的水分和钠离子，脱水是会有口渴、头晕、四肢乏力等症状。