一般不会,因为夜班消耗比较大,你应该吃一点补充蛋白的东西,如:鸡蛋,牛奶,和其他低糖的东西
你穿盯扁故壮嘎憋霜铂睛上夜班不用睡觉就不会,要是夜班是睡觉睡过去的话还是不要吃了。
如果是熬过去的话,适当的补充能量是有必要的,人在活动,哪怕是脑力,都需要能量。长时间不补充,久了人会没精神。亚健康。
晚上过了8点最好都无在吃野,因为胃的消化能力降低。无法把食物消化完,在一整晚时间发酵,会产生毒素。你怕肥最好无吃。
研究发现,晚上爱吃东西的人bmi指数都在肥胖的级别。那么晚上吃东西和肥胖到底有没有关系呢?