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为什么跳绳一个月啦 体重还是没什么变化 每次4000个。
为什么跳绳一个月啦 体重还是没什么变化 每次4000个。
2025-03-03 21:02:00
推荐回答（5个）
回答1：
百度hitt，高强度的无氧运动，有效的
回答2：
呵呵。这样减肥起码要两年
回答3：
体重变化不是最重要，围度变化才重要，可以试量量看围度有没有变化
回答4：
你要瘦哪里
回答5：
你能跳4000个？
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