晚上8点睡觉,早上10点起床,午睡四个小时,睡觉前吃的饱饱的,条件允许的话,多吃点冰欺凌汉堡包之类的,少运动,一天运动时间不超过一个小时,其他时间躺在床上或沙发上看电视,最好别写作业(脑力劳动很消耗能量,但是不写还不行)然后看电视的时候狂吃零食,最好躺着吃。。。。。。如果这样都不行,或是基因的问题,那我还有一招:你坐车来绥化,然后联系我,给我一百块钱,然后让我狂扁一顿,虽然体重不一定增加10kg,但是在体型上应该可以让你增加40~50kg(看在是同学的份上,可以给你打五折)
这个问题看了还真来气呢...我也要问!如何短期快速减重? [ 标签:短期 ] 一个月减10kg
品种不错,适合当宠物
哎我去。。。 找我啊、、、
你还增啊 --+--