武警每天怎么训练？

训练的科目比较多也比较齐全。 我把周期训练大概说给你听吧。 星期1. 早上5公里负重跑。上午和下午是技术性科目训练。晚上就是山路越野长跑和体能训练。 星期2. 早上负重冲山坡。 上午和下午是技术性科目训练。晚上就是拖大汽车轮胎长跑和体能训练。 星期3. 早上5公里负重跑。上午和下午是技术性科目训练。晚上就是山路越野长跑和一能训练。 星期4. 早上负重冲山坡。 上午和下午是技术性科目训练。晚上就是体能训练和开防事故分析会。 星期5. 早上5公里负重跑。上午和下午是技术性科目训练。晚上就是山路越野长跑和打篮球。 星期6. 早上13公里武装越野跑。上午就是擦拭枪械。晚上就是自由活动（可以看电视可以打篮球）。 星期日. 早上集合整队后解散。上午就是各班级卫生大扫除。下午就是营院卫生大扫除。晚上开班务会。 我们部队大概就是这个样子，变动不怎么大。你参考一下。

楼上的回答貌似是机动师的吧，或者是技术性部队的就内卫武警而言，没有固定的训练科目，特别的看守所监狱的武警，看天气行事，天气晴好，出去跑个步，或者进行队列训练，天气不好，在风雨训练棚里面进行擒敌训练和器械训练，晚上一般是体能训练，早上起床的长跑是必须的，一般是在3公里左右，每个星期进行一次五公里跑，半个月进行一次7公里的越野，一个月一次实弹射击一个星期安排半天的时间进行政治学习，一个半天时间进行劳动，整理菜地在这些训练里面，占25%的是器械（一般做到六练习），30%的擒敌，10%的队列，30%的体能（主要是仰卧起坐、俯卧撑、单双杠的一练习及单杠的2练习、上坡冲刺跑、野蛮篮球赛），5%的射击预习