为什么晚上睡觉会腿抽筋？

为什么晚上睡觉会腿抽筋呢？而且还不是一两次，最近经常````

2025-02-25 06:31:27

推荐回答（5个）

回答1：

给腿部肌肉进行按摩、放松，这样是可以有效避免抽筋。

回答2：

肝主筋，肝胆互为表里，在你腿内外侧裤缝的地方上下揉按或敲打，看又没有压痛点，或鼓起来的地方，把它揉开，会很有用给按按足底的涌泉穴，手心的劳宫穴，促进心肾相交还可以用40-45度的水泡澡，或者泡脚有风湿的话不要吃寒凉的东西，关节部位要加暖，不要对着空调或风扇吹，适当喝点姜汤补钙，买葡萄糖酸钙就可以试试吧，希望能帮你

回答3：

缺钙，或者是血管血液循环不好也会引起抽筋。

回答4：

你没事吧。。晚上腿抽筋很疼啊。我以前也有过啊。。。。郁闷。。。这咋回事？有可能是白天运动量太大。也有可能是缺钙啊。听你说你好久才吃的水果。。应该多吃点吧。。

回答5：

缺钙吧！要么就是你可能把腿筋拉伤了！