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我现在做仰卧起坐做的特别差，一分钟最多做十五个，怎样做才能做到一分钟做到三十五个？
我现在做仰卧起坐做的特别差，一分钟最多做十五个，怎样做才能做到一分钟做到三十五个？
2025-03-04 04:15:15
推荐回答（4个）
回答1：
多进行收腹跳
多运动 多蛙跳
回答2：
仰卧起坐是需要慢慢锻炼的，你可以每天依次增加个数，运动应适量，不能急于求成，
回答3：
连续坚持一年就可以了
回答4：
慢慢锻炼就好了，不要着急。
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