内家拳的第一人现在已经无从考证,但是可以肯定的是,内家拳源自道教的内丹术的衍变,把内丹术和武术结合后的产物,后来经过千百年来的演变成为了现在比较完善的武术体系
张三丰
张三丰真人:我就是个道士,我自己都不知道我是宋朝人还是明朝人,我就想练个丹长生不老,尼玛朱棣(就那个当叔叔的从北京打到南京,把亲侄子朱允炆赶下台的永乐皇帝)你找你侄子不好意思公开找,你找我!靠!你知道我查无此人还找。我都懒得说,我和武术有吊毛关系,你们武侠小说里写我,经过我同意没有,欺负我收不了版权费是吧,现在我无奈被武术了,都是武侠小说电影电视剧惹的祸,跟我无关。练太极拳的,谁能告诉我太极拳是个什么鬼?