心态浮躁的时候，首先找个安静的地方，调整自己的呼吸，深深地吸气，想象外面所有的新鲜的正能量的气体，透过鼻孔进入自己体内的每一个角落。然后再深深地呼气，想象体内的秽气污气都从鼻孔排出，来来回回做个几分钟，心情渐渐就平复了。（金刚经）全经5000余字，是一部开智慧的经，可以念的。
心经 用至诚恭敬的心诵读。无往而不利。
反复朗诵三遍《佛说三世因果经》，即可~淡定。
一般的都行 心经 普门品 药师经 自愿
