催眠就是行为意识转换这句话是对的吗

谈谈我对催眠的几点看法，看看能不能解答你的问题：
1、所有的催眠都是自我催眠，因此可以说所有的催眠暗示都是被催眠者自己给自己的暗示，之所以催眠者能够听从催眠师的暗示，是因为被催眠和催眠师已经形成了很好的合作关系。
2、催眠师能否催眠成功的关键是能否与被催眠者搭建良好的合作关系，这也是最难得一步，如果搭建合作关系成功，被催眠者愿意配合，那么被催眠者就会认同催眠师的暗示，并将催眠师的暗示转化成自我暗示，因此催眠不是催眠师的意识代替被催眠者的意识，而是被催眠者认同催眠师的暗示，形成了自我暗示。
3、催眠师与被催眠者关系搭建成功后，两者互相信任，自我保护和阻抗（指对对方怀疑、不满等情绪）减少，关系会越来越融洽，互相之间也会很放松，因此在不知不觉中形成催眠合作也是很可能的。
4、催眠合作过程中，并不是催眠师所有的催眠暗示对被催眠者都有效，这是因为如果催眠暗示语和被催眠者的价值观、文化理念相冲突，或者让被催眠者认为对自己会形成伤害，被催眠者就会形成自我保护机制，从催眠状态中清醒过来，催眠暗示很可能失效。

是的，催眠是唤醒被压抑的天性，行为意识。

催眠的本质是使意识沉睡，潜意识的苏醒。
就好比做梦一样，在梦中人的意识几乎为零。但是平时有意识的时候，潜意识是被压制着的。

当然，楼上的回答是催眠的另一种形式，自我认同，自我暗示。
不过，回答这方面已经偏离了主题。

望采纳